愛は秋が深まるに

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://kichijoji.areablog.jp/gdrfs

想要少長皺紋、歲月不留痕嗎?

 


到了一定的年紀之後,皺紋就會開始慢慢長出來,如果不想要那麼快就長出皺紋,那就要少吃點,那麼女人要如何抗衰老呢?

不想長皺紋怎麼辦 抗衰老的方法有哪些 女人如何抗衰老

 

  想要少長皺紋、歲月不留痕嗎?美國研究人員建議不妨試試少吃點,這樣有助於延緩衰老,活得更年輕、更長久。

  楊伯翰大學研究人員在兩組小鼠身上展開實驗,測試攝取熱量多少對衰老的影響。其中一組小鼠想吃多少就吃多少,另一組小鼠則受到限制,攝取熱量較前者低35%。結果顯示,食量受控制的小鼠精力更充沛,更不容易生病。

  研究人員在最新一期《分子與細胞蛋白質組學》期刊上刊文說,少吃可以讓參與蛋白質合成的核糖體減緩活動,在降低蛋白質產量的同時,為核糖體贏得自我修複的時間。這樣一來,機體自然衰老過程就會有所延緩,表現在皺紋少長、晚長些,或晚生白發等方面。

  研究報告作者約翰·普ョ斯解釋,核糖體好比一台汽車,需要定期維護、替換磨損部件。減少食量就能通過一系列生物化學變化幫助這台“汽車”更好地運轉,從而延緩衰老。但普ョ斯提醒,人不可單靠計算飲食熱量來永葆青春。


尤其是RF射頻新型技術的保證,對於形成持久肌膚水潤效果與作用,對於最終成就完美肌膚效果,也是非常先進的一個技術.

不想長皺紋怎麼辦 抗衰老的方法有哪些 女人如何抗衰老

  女人抗衰老的方法

  NO.1洗臉時候加點料,永保不老

  米醋:洗臉是每個人早起睡前都要做的事情,養顏護膚第一步也是洗臉,所以洗臉是很中藥的事。在洗臉的時候加一點點“佐料”,就能防止變老的腳步。

  在洗臉水中加入米醋,能夠壓制皮膚細菌滋生。而醋本身就含有改變皮膚的酸堿度,軟化皮膚角質層,使毛孔暢通,減少感染性皮膚病發生。長期使用會揄チ皮膚細胞的水分和營養,恢複皮膚的光澤和彈性。

  穀メF洗臉水中加穀ヶ逕\抗衰老,除此之外還能細膩肌膚,抵抗輻射。因為茶裏面含有茶多酚,有抗氧化的作用,可以防止肌膚衰老。尤其適合長期使用電腦的女性,抑制皮膚色素沉著,減少過敏反應的發生。

  食鹽:在洗臉水中加入一點點食鹽,能清除皮膚的油脂,去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,洗了一周後,面部的肌膚明顯會鮮嫩起來。

  NO.2學嬰兒式簡單舌頭操,抗衰老


  step1:每天早晨洗臉後對著鏡子,舌頭伸出縮進,各做十次,然後把舌頭放在嘴巴外面,左右擺動為一組,做五組。

  step2:坐在坐在凳子上,雙手十指張開放在膝蓋上,上半身稍微前傾,鼻子吸氣嘴巴大大的張開,舌頭吐出來並呼氣,睜大雙眼,平視前方,反複操作5次。

  step3:嘴巴張開,舌頭伸出並縮進,同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處,上下搓擦30次,接著舌頭伸出與縮進,用左手三指的指尖,在右下邊至咽喉處,上下搓擦30次即可。

 

 

 



goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kichijoji.areablog.jp/blog/1000104088/p11720680c.html
日志 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
野崎が部下たちを悪
深港通開通之際,許楚家提倡港市投資需理性
白內障是眼科領域最常見的疾病之一
<<新しい記事へ     以前の記事へ>>
このブログトップページへ
ブログイメージ
愛は秋が深まるに
プロフィール

前年  2018年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2018年 次の年へ 前の月へ 4月 次の月へ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
今日 合計
ビュー 11 470
コメント 0 0
お気に入り 0 0

カテゴリー一覧

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

お気に入りリスト

最新のコメント

おすすめリンク

キーワード


外苑東クリニック
東京 人間ドック