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棒焼きパン♪

炭火で焼く棒焼きパン

先日、近所でボーイスカウトのお祭りがありました。

いろんな食べ物やさんやゲーム、おもちゃつくり体験など
盛り沢山音譜

井の頭公園近くの林の中で、
自然に親しむ楽しい時間でした音譜

冒頭の写真は、
長い棒の先に、パンの生地を巻きつけて、
炭火でじっくり焼く、棒焼きパンビックリマーク

はじめて体験しましたビックリマーク
子供がやっているのを見ていて、私もやってみたくなり、一緒にねにひひ

外側こんがり、中はふっくらで、とてもおいしかったニコニコ
下の子は生焼けのうちから早くよこせとうるさいので、生焼けを食べていましたが汗

子供達には、
都会に住んでいても、
なるべく自然を感じながらの生活を、と思っていますが、
ボーイスカウトでは、自然に親しみ、遊ぶ方法を沢山教えてくださるとの事。

こんど上の子を、、体験に行かせて見ようかなと思います。

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吉祥寺 ボーイスカウト
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干し芋入りマフィン

お豆腐を生地に練りこんだ、干し芋入りのマフィン音譜を焼きました。

ふわふわの生地に、干し芋がなじんでおいしいドキドキ

もちろん、
ノンエッグ、ノンミルク、ノンバターのマクロビオティックマフィン。
ざっくり混ぜて、型に入れて焼くにひひ
自分の感覚で、レシピも見ません。

食欲の秋ですね音譜
手作りの楽しさも、おいしさも、幸せの一つ。

幸せはいつも側にあって、
それを受け取れるのかどうか、

自分の心をいかにして喜ばせるのか、ですねニコニコ

また、
幸せは、自分で生み出すものでもあるんだな〜と思うこの頃です。


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さつまいもケーキ

さつまいもケーキを焼いてみました音譜

いつも素敵なお菓子を紹介してくださっているこちらの方のもの。

クックパットで紹介されています。→レシピ

ノンオイルで素朴なおいしさ。

おいしいビックリマーク

こんなにおいしいのに、
長男6歳には、不評ガーン
夫と次男には好評ニコニコ

甘党のお子様には、もっと甘めにしたほうがいいようです。

さて、子らを今日はどこで遊ばせようか音譜



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手作り ナチュラルケーキ
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T's レストランのランチ

自由が丘に出かける用事があったときに、
太陽と大地の食卓 T'sレストランで一人ランチ音譜

お魚、お肉なし、白砂糖なし、卵なし、ミルクなしの
完全ヴィーガン食。

それでもこくがあって、丁寧に作られていて、
とてもおいしかったグッド!


ほどよい酸味のドレッシングと新鮮なグリーンサラダ。


メインは豆乳のドリア。
ライスはトマト味で、チーズなしでもまろやかでおいしい合格


デザートのチョコパフェ。
ナッツがトッピングしてあったのが私好みニコニコ

1人ランチでも入りやすいお店でしたよ音譜

おなかいっぱいで、大満足ビックリマーク

また機会があったら行きたいです。



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ヴィーガン レストラン
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ノンシュガーのいちごジャム♪

ノンシュガーのイチゴジャム。

今日のわたしの吉方位は南なので、
早起きして、自転車で南に行ってみた音譜

天神様をおまつりしている神社を発見ビックリマーク
こんなところに、天神様!知らなかった〜ニコニコ

そばにあった自販機で、あたたかいお茶を購入し、
神社で一服。

お参りをして戻ってくる途中に、
24時間営業をしているスーパーによって、お買いものをしました音譜

今日のお弁当はめずらしく、サンドイッチにしようと思って
見ていると、

ジャムの棚に目が行きました。

市販のジャムって、白砂糖と添加物たっぷりなので買わないのです。
ジャム類は自然食で買っても高いし、
手作りも、最近はしていないので、
うちのこどもたち、ジャム類を食べたことないあせる

ところが、
スーパーにも、あるじゃないですかビックリマーク
ノンシュガーで、添加物なしのジャムが!!

甘みには、フルーツの濃縮果汁を使っているようです。
お味は、やっぱり普通のジャムよりあまくないけど、
フルーツの風味がちゃんと残っていて、
私はこちらの方が好きです。

これを使ったサンドイッチが今日の長男のお弁当です。
(もちろん、甘くないのもいれたよ。)

きっと、大喜びすると思いますラブラブ

信州須藤農園 100%フルーツ ストロベリー 190g

¥346
楽天
↑今日買ったスーパーでは¥298だったグッド!

気になった方、お近くのスーパーで探してみて下さい音譜


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吉方位のとり方講座へ行ってきました♪

Aoiさんプロデュースの手帳&カレンダー&キラキラシール
毎日の日盤が載っていて、吉方がチェックできる。
おまけに新月の願い事のページや、九星氣学の基礎、恵方参りについてなど
運気UPの情報が盛りだくさんビックリマーク

Aoiさんからご購入いただけます。

先日、Aoiさんによる九星氣学講座(日盤吉方とりマスター)に行ってきました音譜

九星氣学とは?から始まり、
日常で使える運気UPの方法が盛りだくさんでしたビックリマーク

メインの吉方位のとり方は、
最近やっている方が多いようなので、
とても気になっていました。

吉方位をとる事は、
自分にないエネルギーを取り込む事なんだそうです。

人は生まれたときが一番エネルギーが高いけれど、
年をとるごとに着実に、エネルギーが減っている。
自分だけではエネルギーを作り出す事はできないのだそうです。

そのエネルギーをチャージするのが日盤吉方とり音譜

毎日チェックして、吉方をとって、
パワーアップアップしようと思います音譜

パワーみなぎるエネルギッシュな素敵な女性Aoiさんの
九星氣学講座(日盤吉方とりマスター)は、

11月15日(火) 11:00〜13:00 自由が丘アンジェリさん

開催されるそうです。

気になった方はぜひ。

詳しくはこちらをご覧ください。


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朝グリーンジュースのすすめ

朝、時間があるときに作る
グリーンジュース音譜

空っぽのおなかに染み渡る。

ちょっと高かったけど、
最高な野菜ジュースがつくれるこちらはおすすめ↓
【10/31 17時迄ポイント10倍!レビューでVISA1000円付/送料無料/即納】ZENK...

¥29,800
楽天
子供でも飲みやすい野菜ジュースです。

午前中は、排泄機能が高まるので、
なるべく消化の良いものだけをとって、
胃腸をやすめると、
かなりのデトックスになるそうです目

消化の良いものとは、

ローフード式だと、
生のフルーツとか、グリーンジュースとか、

マクロビオティック式だと、
お味噌汁のみとか、おかゆとか、番茶とか。

ローフードだと
生の果物、野菜を勧めますが、
マクロビオティックだと、
それらは冷えるので、あまり勧めないんですよね(体質にもよりますが)

私はまじめなのでにひひ
両方の説を信じようとすると発生する矛盾に
白黒つけようと戦っていた日々もありました。

食は、
たのしく、おいしいのが一番ビックリマーク
(ただし、ジャンクなものは気をつけましょう)

体が心地よいと感じる、ご自分のスタイルが一番正しいのです。

正しい事は人それぞれ。
みんな違うけど、みんな正しいね合格


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コスメ☆AEOS(エイオス)

当サロンでは、
オーラソーマから生まれた100%オーガニックコスメAEOS(エイオス)を
使っております。

AEOSは、いいものであることが
私にとっては当たり前になってしまっていましてあせる
あんまりブログ記事にしていなかった事に気がつきました。

AEOSはですね、
自分にとっての最高のごほうびドキドキって感じです。
使いはじめてから、肌の調子もいいですし、
あんまりネガティブにもならなくなった。

最近の私のお気に入りは、
デュウフェイシャルウォッシュ&エナジャイジングコンディショナーの組み合わせドキドキ

デュウフェイシャルウォッシュはAEOSの基本だと思っています。
使い方は、
@洗面器に熱めのお湯を張り、2、3滴のよく振った
 デュウフェイシャルウォッシュを垂らします。
Aタオルをひたし、水分がたれない程度に絞ってお顔に乗せ、
 タオルが冷めるまでリラックス音譜

ぜひ、この使い方をしてくださいね。
この後の、お肌のコスメの吸い込みがぜんっぜん違いますから。

よく、AEOSでは物足りないという声をお聞きしますが、
話を伺ってみると、
このデュウフェイシャルウォッシュの使い方が違っていることがほとんどです汗

お使いの皆様、
デュウで蒸しタオル、やらないと損ですよ〜ニコニコ

そのあとにすかさず、
(AEOSはお顔がぬれている状態で使う事で効果が発揮されます)
よく振った、エナジャイジングコンディショナーを。

ローズの香りがほんとに安らぐのです〜合格
そして、お肌がもっちりするのがわかるビックリマーク

エナジャイジングとあるだけに、
お肌にも心にもパワーが注入される感じです。

そしてそして、
AEOSの素晴らしいところは、効果だけではないのです。

コストパフォーマンスも最高ビックリマーク
だってだって、
写真を見てください。

デュウフェイシャルウォッシュは、もうすぐなくなる、
エナジャイジングコンディショナーは、1/3ぐらい残っていますが、

これらを使い始めたのはなんと、
昨年の12月初めなのです


1年近くもっています。
コスメを出す穴は、針の先ほどに、非常に小さくなっていて、
雑菌がはいらないようになっていますので、
防腐剤なし、なのですが大丈夫。

クローバーデュウ フェイシャル ウォッシュ 100ml
5,250円(本体価格:5,000円)

クローバーエナジャイジング コンディショナー 30ml
6,825円(本体価格:6,500円)

AEOSについてのもっと詳しい情報は
AEOS JAPAN のホームページをご覧ください。
当サロン、アーマテラスでもフルライン無料でお試し&ご購入いただけます。

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アロマなみつろうキャンドル☆

みつろうキャンドルに、はまっていまして、
連休中にまたまた製作音譜

ちいさなカヌレの型を使って。

季節はずれだけど水仙もかわいい。

ミニダイヤモンドカット宝石白

みつろうの甘いかおりに、
お好みの精油をプラスして、
オリジナルの素敵なキャンドルになりました合格

もったいなくて、灯せない汗

クリスマスに向けて、
アロマなみつろうキャンドル教室を計画中です音譜

ご希望日時で開催いたしますので、
作ってみたい方ビックリマークぜひぜひ、お問い合わせください音譜

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約1時間 ¥1500前後(材料費込)

作りたいものがあればリクエストしてくださいね
ご希望日時で開催!します。

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ご訪問ありがとうございます。

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みつろうキャンドル
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子供服の衣替え

(今年3月に撮った写真。このときから見ても、二人ともずいぶん大きくなった合格

今日は1日お休みだったので、ようやく子供達の衣替えをしました音譜

来年も着られそうな服は、すぐに取り出せるところにしまい、
小さくなってもう着られない服は、奥にしまう。

上の子の服は、下の子が着られるのを待っていて、
下の子も着られなくなった服は、
来るかどうかは分からないけど、未来の3人目のためにとっておきます。
(なんでも見えるある方によると、
3人目に生まれるであろう女の子が私のそばに見えるとのことニコニコ

衣替えをするときにはいつも、
子供達が、いつのまにか大きくなっていることにびっくり目

1着1着に、
それを着ていた子供達の姿がよみがえり、
うれしいような、さびしいような
なんとも不思議な思いになります。

母親とは、
みんなこうして、衣替えをしてきたんだな〜
と感慨深いひと時でした。


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吉祥寺のアーマテラス
プロフィール
吉祥寺のアロマ&フェイシャル&ヒーリング&オーラソーマ☆アーマテラス ※三鷹・荻窪・練馬・杉並・井の頭・武蔵野でお探しの方にもおすすめです!アロマやAEOSトリートメント、マクロビオティックも少々。
二児の子育て中のママです。
アロマサロンはアロマセラピー,アロマトリートメント,アロママッサージ,アロマ教室,アロマ講座,アロマレッスンもおすすめ。
美顔,美肌,小顔,美白,肌荒れ,乾燥肌,カサつき,ニキビ,しわ,しみ,むくみ,たるみ,くすみ,くま,ほうれい線,日焼け止め,スキンケアならフェイシャルエステへ。
ヒーリング,リーディングならシータヒーリング。カラーセラピー,カラー診断,色占いみたいなオーラソーマもおすすめです。
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